В статье представлены 10 простых диетических рецептов на каждый день, включая гречневую кашу на завтрак, соевый десерт с арахисовым маслом и овсянку с орехами и черникой. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и инструкции по приготовлению. Статья будет полезна тем, кто следит за своим здоровьем и хочет разнообразить свой рацион.

Рецепт приготовления лазаньи в мультиварке. Нарезанный лук обжариваем на режиме 'Жарка', добавляем фарш, томатную пасту, специи и готовим. Для соуса расплавляем сливочное масло, добавляем муку, молоко, мускатный орех и чеснок. Листы лазаньи отвариваем на режиме 'Пар'. Собираем лазанью в форму мультиварки, слоями кладем листы теста, начинку и соус. Готовим в мультиварке на режиме 'Выпечка' около 40 минут.